Program za trudnice osmišljen je kao sigurna i stručna podrška tijelu kroz sve faze trudnoće, s ciljem očuvanja snage, pokretljivosti i pripreme za porod.
Kroz treninge se poseban naglasak stavlja na pravilne obrasce disanja, pripremu zdjeličnog dna te mobilnost zdjelice kroz ciljane vježbe koje pomažu tijelu da se lakše prilagodi procesu poroda. Istovremeno se radi na očuvanju snage i stabilnosti cijelog tijela, čime se stvara i važan preduvjet za brži i kvalitetniji oporavak nakon poroda.
Program uključuje i pripremu za aktivan porod, kroz razumijevanje pokreta, položaja i tehnika koje pomažu ženama da aktivno sudjeluju u porodu i imaju više povjerenja u vlastito tijelo.
Cilj programa je da se svaka trudnica osjeća snažno, sigurno i spremno za izazove majčinstva koji dolaze.
Sljedeći korak
Gdje dalje?
Kontakt
Prvi korak je inicijalno testiranje
Javi se porukom ili pozivom i dogovorit ćemo termin.